Tu sais ce feeling quand t’as été off un bout de temps — par choix ou par nécessité — et que tu décides de te remettre dans le bain ?
Pas toujours évident. Surtout en freelance, où le rythme, les clients et la confiance sont souvent liés.
Peut-être que t’as pris un poste salarié pendant un moment, pour la stabilité. Ou que t’as dû t’arrêter parce que la vie l’exigeait : un projet, un bébé, un déménagement, un trop-plein. Peu importe la raison, revenir dans le game demande un peu d’humilité… et beaucoup de stratégie.
Comment reprendre là où on a laissé ?
Ce que t’as appris ailleurs compte, même si ça semble “hors sujet”
Travailler dans un emploi salarié ou changer de domaine peut sembler une pause forcée, mais c’est souvent une mine d’or cachée.
T’as gagné en structure, en collaboration, en gestion de temps. T’as vu comment les entreprises pensent, comment les budgets se décident, comment les priorités changent.
Tout ça, c’est du vécu que tu peux ramener dans ta pratique freelance.
Ce bagage te rend plus solide et plus adaptable. Les clients adorent travailler avec quelqu’un qui comprend leur réalité.
Tu ne peux pas précipiter ton retour
Pendant que j’enregistrais un entraînement lent de renforcement du tronc pour mon balado, j’ai réalisé à quel point ça reflétait parfaitement ce que l’on ressent quand on revient dans le monde du travail autonome après une pause.
Les mouvements sont délibérés. Contrôlés. Ancrés dans le moment présent, pas dans la vitesse.
Tu ne peux pas forcer le retour du “flow”. Tu dois y entrer doucement.
Et c’est exactement le même état d’esprit dont les pigistes ont besoin.
Parce qu’on va se le dire : on a tendance à se taper dessus quand on perd notre élan.
On se compare à ceux et celles qui “n’ont jamais arrêté”.
On imagine déjà la douleur avant même de recommencer.
On anticipe la difficulté avant d’avoir fait le premier pas.
Mais tout ça, c’est de l’énergie gaspillée.
Accepter — vraiment accepter — ne veut pas dire abandonner.
Ça veut dire reconnaître ce qu’on ne contrôle pas :
le marché, l’algorithme, la santé, ou encore le timing imprévisible de la vie.
Quand je travaillais en recherche, on disait souvent :
“Tes constantes ne le sont pas, et tes variables ne le seront pas.”
Autrement dit : la seule constante, c’est le changement.
Et parfois, ça veut dire pivoter, s’ajuster, ou même accepter un emploi qui n’est pas ton rêve absolu — mais qui t’aide à te stabiliser pour la suite.
Et ça, ce n’est pas de la faiblesse.
C’est de la sagesse.
Commence petit, reste constant, sois bienveillant·e envers toi-même
Alors, comment on revient dans le jeu?
Commence petit.
En entraînement : un seul mouvement lent et contrôlé.
En pigisme : une démo mise à jour. Un courriel. Un message pour reprendre contact avec un ancien client.
L’élan commence toujours par une seule action.
Choisis la constance plutôt que l’intensité.
Tu n’as pas besoin d’un grand élan de motivation une fois par année.
Tu as besoin de petites habitudes répétées qui s’accumulent — comme t’étirer après chaque entraînement, au lieu d’attendre d’être blessé·e.
Reste adaptable.
Peut-être que tes anciens clients sont passés à autre chose. Peut-être que ton domaine a évolué.
C’est correct.
Tu ne repars pas de zéro.
Tu repars avec de l’expérience.
Et enfin, célèbre ton retour.
Tu t’es présenté·e. Et ça, c’est énorme.
Que ce soit ton premier courriel d’approche après des mois d’absence, ou ton premier projet créatif après un burn-out —
c’est du courage.
L’acceptation et le soutien ne te rendent pas plus faible.
Ils rendent ton retour durable.
Parce que tu l’as déjà fait.
Et tu peux le refaire.
Et surtout, sois doux/douce avec toi-même
Tu n’as pas perdu ton talent.
Tu n’as pas à “rattraper” les autres.
Tu reprends ton chemin, à ton rythme.
Revenir, c’est aussi l’occasion de faire les choses autrement — avec plus de clarté, de calme, et de confiance.
Écoute l’épisode complet de “Pigiste pas Figiste” pour un petit boost de motivation, des conseils concrets et quelques respirations entre deux crunchs.
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