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Change is Scary: The (Mostly) Pain-Free Way To Integrate New Stuff Into Your Workflow

July 30, 2025 by AlisonP Leave a Comment

How Can We Deal with the Fear of Change in Our Creative Freelance Business?

Change is inevitable—but in a creative freelance business, it can feel especially intimidating. You’ve worked hard to build a system that works for you. You’ve invested time, energy, and money into your current setup. So what happens when that setup no longer meets your needs, or when a client asks for something outside your comfort zone?

Today, I want to talk about how we can face those moments of change with a bit more calm—and maybe even a little excitement.

Why change feels scary—even when we know it’s good for us

As I said in a recent episode of Freelance Fitness :

“Sometimes we’re a little too comfortable in our familiar skill sets. We all have our comfort zone, our happy place. But the world is changing and evolving around us.”

Whether it’s learning a new skill, upgrading software, or replacing worn-out equipment, we often hesitate. It’s not just fear of the unknown—it’s fear of wasting precious time or money, or worse, breaking something that already works.

I’ll be the first to admit: I’ve sat on software upgrades far longer than I should. Recently, I hesitated to upgrade my Apollo account—even though I knew it could make my client outreach more efficient. Why? Because I dreaded the hours it would take to adapt to the new system, the learning curve, and the recurring cost. Same with hiring a new coach—I wanted to grow, but the time and expense of integrating that new perspective felt overwhelming. It’s not that I didn’t want to improve—I just didn’t want to disrupt what I had finally gotten to work.

Sound familiar?

So how do we deal with it?

Let’s look at three common areas of change in a freelance business, and how to manage each with less stress:

1. Equipment upgrades

If you’re like me, you don’t upgrade until you absolutely have to. But as I said on the podcast:

“It’s not IF, it’s WHEN you’re going to need to do this. So if it’s a new computer or a new mic, it’s better to plan for downtime now than be forced into it later.”

The key is to keep your old gear as a backup while you integrate the new. Test it during quiet periods. And if budget is a concern? Marketplace deals are your friend. Buying secondhand doesn’t make you less professional—mastering your tools matters more than their price tag.

2. Software changes

This is the one that slows me down the most. Even when I know a new tool will improve my workflow, the fear of the learning curve stops me cold.

“The best software in the world is only as good as my ability to use it,” I said—and I stand by that.

Here’s what helps:

Try before you buy (hello, free trials)
Watch quick tutorials
Practice before you migrate everything
Create a cheat sheet for your most-used functions

And most importantly: allow yourself time to feel clunky at first. It’s part of the process.

3. Skill development

We all get fired up after a great workshop or coaching session—but applying those new skills? That’s the hard part.

“Once I get back home and plunge back into the fray, my conference goodie bag lies lonely and abandoned under my desk. And my cat.”

Same. So here’s what I do now:

Choose carefully—don’t sign up for every shiny new training
Ask how this skill fits into your immediate business plans
Build in generous time for practice

One weekend workshop won’t make you an expert—but it can plant the seed for something powerful.

Final Thoughts: It’s hard. But worth it.

Even when we know that change will benefit us, it’s easy to stay stuck in place. But a little planning goes a long way. Whether it’s new tech, tools, or training, it helps to remember: you don’t need to be perfect at something right away.

You just need to start.

If you’re curious to hear more thoughts like this—plus some light movement while you’re at it—check out the full episode of Freelance Fitness. And if you’d like to connect about this topic or find out more about how I help creative clients through voiceover work, get in touch with me here.

Your freelance business deserves to grow—and you can handle the changes that come with that growth. One thoughtful step at a time.

Building a Foundation – There Are No Miracle Gummies to Long-Term Success

July 23, 2025 by AlisonP Leave a Comment

You’ve seen them too, right?
Those ads while playing games on your phone claiming you can drop visible weight in just three weeks with ten minutes of light exercise a day. A chair, a few leg lifts, and bingo—you’re transformed.

Spoiler alert: that’s complete crap. And deep down, we all know it.

But when we’re tired, burnt out, or just desperate for a win, the idea of a shortcut is tempting. In this week’s episode of Freelance Fitness, I’m calling out the fantasy and diving into the kind of work (fitness and business alike) that leads to real, lasting results.

Is there really no shortcut to success?

Nope. Whether it’s your body or your business, the same truth holds: results come from consistent effort.
In fitness, that means showing up, building strength, and forming habits that last. In freelance work, it means honing your craft, building relationships, and delivering real value—over and over again.

And no, there’s no miracle gummy to skip that part.

What does that look like in a freelance career?

Let me be real with you.

It took 18 months of training after my first voiceover class before I was ready to record a professional demo. That demo was produced by Kim Handysides (and it’s still booking me work!). After that? Another six months before I landed my first agent. (Hi, Roger and Sarah at PN Agency!)

And that’s a timeline I’m proud of.

Was I dreaming of instant success? Absolutely. But what kept me going—and keeps me going—is that I enjoy the process. I like learning. I like getting better. And I want that for you too.

But what about the people who “make it” overnight?

Everyone I know in this industry who’s truly successful?
They didn’t take a shortcut. They trained. They auditioned. They networked. They built a client base through skill and professionalism. And the ones who are respected… they’re not selling shortcuts either.

Because they know it doesn’t work that way.

How do you stay motivated when the results feel slow?

Here’s what helps me:

Perspective. Like my teeth in these Spark aligners I’m wearing (yes, I’m over them too). I don’t see a difference from one week to the next, but month by month, the shift is real. Same goes for your career.
Investment mindset. The work you’re doing today? It’s a deposit in the bank of you. And it accrues interest. Every audition, every client email, every awkward networking coffee or LinkedIn post—it’s building something.
Falling in love with the process. You don’t need applause to make it worthwhile. Most of the work happens out of the spotlight. That doesn’t make it meaningless—it makes it yours.

What if I’m just starting out and everything feels slow?

It’s supposed to feel slow at first. That rush of enthusiasm when you launch your freelance business or start a new workout routine? It fades. But the discipline you build, the foundation you lay, is what lasts.

We can’t build sustainable income from one-offs. It’s the repeat clients and the referrals that create stability. And those come from trust, time, and showing up even when it’s hard.

Final thoughts?

Look, I’d love to hand you a neat, fast solution for freelance success. But there’s nothing in my cart except hard-earned confidence and a chair workout that actually makes you stronger.

So build slowly. Build honestly. Build something that lasts.
And if you want a break from the hustle that actually helps you get better at it? Tune in to this week’s episode of Freelance Fitness. We’re working on functional strength of the muscles and mindset variety.

[Listen to the full episode here.]

Let’s stay connected!
If you found this helpful, feel free to share it with your fellow freelancers or comment with your thoughts. And if you’re curious about my voice work, demos, or studio setup, visit alisonpentecost.com.

Bâtir une fondation: Il n’y a pas de bonbons miracle pour le succès à long terme

July 23, 2025 by AlisonP Leave a Comment

Est-ce qu’un entraînement sur chaise inspiré des pubs de jeux mobiles peut vraiment nous apprendre quelque chose sur le travail autonome ?

Oui — surtout quand ces pubs vendent des illusions.

Tu sais, ces pubs qui prétendent que tu peux perdre du poids visible en trois semaines avec moins de dix minutes d’exercices légers par jour. Je m’en suis inspirée pour un épisode récent de mon balado Pigiste pas Figiste mais pas parce que j’y crois. Au contraire.

Une transformation aussi rapide, ce n’est ni sécuritaire ni réaliste. Les images retouchées où les kilos s’évaporent ne servent qu’à vendre un rêve. Mais en affaires comme en mise en forme, c’est une base solide qu’il faut, pas des raccourcis.

Alors, à quoi ressemble une réussite durable, pour vrai ?

C’est une question d’habitudes. Pas de magie.

Que ce soit pour tes objectifs professionnels ou personnels, il n’y a pas de solution miracle. Il y a seulement l’engagement quotidien, la présence, et le travail constant. Ce n’est peut-être pas aussi sexy qu’un avant/après photoshopé par l’I.A.… mais c’est ça qui fonctionne. Et c’est ça qui dure.

T’as un exemple concret à partager ?

Oui. Mon parcours en voix off en est un bon.

Entre mon premier cours de voix et l’enregistrement de ma première démo professionnelle, il s’est passé 18 mois. Cette démo — produite par la formidable Kim Handysides — continue de m’ouvrir des portes aujourd’hui. Ensuite, il m’a fallu six mois de plus pour signer avec ma première agence (un gros merci à Roger et Sarah de PN Agency). Rien de tout ça ne s’est fait en claquant des doigts. Mais chaque étape en valait la peine.

Même quand on booke vite, est-ce que c’est suffisant ?

Pas nécessairement. On rêve tous d’un horaire rempli dès le départ. Mais pour bâtir une carrière durable, les mandats ponctuels ne suffisent pas. Ce qui nous garde à flot à long terme, ce sont les clients réguliers, les références, les relations de confiance — et ça, ça prend du temps à construire.

Et si je veux aller plus vite que ça ?

Crois-moi, je comprends. On veut tous des résultats tout de suite.

Moi aussi j’aimerais avoir les dents droites tout de suite… mais je suis encore en train de porter mes aligneurs Spark. Le progrès est tellement lent que je ne vois pas de différence d’une semaine à l’autre. Mais d’un mois à l’autre ? Six mois plus tard ? Oh que oui, ça avance.

C’est pareil en affaires. C’est une croissance lente, mais constante. On fait des dépôts dans le « compte bancaire » de notre futur moi.

Qu’est-ce qui te motive quand ça stagne un peu ?

J’aime le processus.

C’est pas pour les likes ni les tapes dans le dos. La majorité de ce qu’on fait: que ce soit des auditions, du marketing ou des crunchs abdos — se passe loin des projecteurs. Le vrai bonheur, c’est de savoir qu’on avance. Qu’on fait le travail. Qu’on est là pour soi, jour après jour.

Le secret, c’est d’aimer la routine. Parce que notre travail, c’est un privilège. Pas une punition.

Un dernier conseil pour les pigistes qui lisent ceci ?

Oui — laisse faire les gommes miracles. Oublie les promesses faciles.

À la place, construis quelque chose de solide. Mets en place des routines et des systèmes qui soutiennent tes objectifs. Que ce soit ton flux de travail ou ton entraînement hebdomadaire, considère-le comme un investissement dans ton avenir. Tu bâtis ta force, ta stabilité, ta confiance.

Travaille fort. Repose-toi bien. Et fais-toi confiance.

[télécharger l’épisode du balado ici]

Pas aujourd’hui, robot! Ce client a choisi l’humain.

July 16, 2025 by AlisonP Leave a Comment

L’I.A. remplace-t-elle les créatif·ves humain·es? Pas si vite.

Pourquoi les clients choisissent encore la voix humaine

C’est peut-être une opinion controversée, mais… je ne crois pas que l’intelligence artificielle va remplacer tous les emplois. La touche humaine est bien vivante.

À une époque où les outils d’I.A. promettent des délais de livraison plus courts et des coûts réduits, il n’est pas étonnant que plusieurs clients se sentent poussés à tester l’automatisation dans leur création de contenu. Mais que se passe-t-il lorsque rapidité et économies se font au détriment de la clarté… et de la connexion?

Comme comédienne voix bilingue avec de l’expérience en vidéos explicatives, narration d’entreprise et contenu de marque, j’ai vu de mes propres yeux où la voix humaine se distingue encore — et pourquoi les clients reviennent.

Q : Est-ce que l’I.A. remplace vraiment les emplois créatifs?

R : C’est vrai que tout le monde en parle. Les outils deviennent plus rapides, plus intelligents, et savent imiter les réponses humaines. Mais la créativité, ce n’est pas seulement de la reconnaissance de schémas. C’est de l’interprétation, de la performance, et de l’intention. C’est là que l’humain excelle toujours.

Beaucoup de pigistes créatifs ressentent la pression — mais ce n’est pas parce que l’I.A. est meilleure. C’est parce qu’elle est moins chère, plus rapide, plus scalable. Mais ce n’est pas toujours synonyme d’efficacité.

Q : Pourquoi les clients choisissent encore des voix humaines comme la mienne?

R : Un de mes clients, qui accueille de nouveaux usagers sur sa plateforme en ligne, avait besoin d’une voix pour une série de vidéos explicatives animées. Ils n’avaient pas seulement besoin « d’une voix ». Ils avaient besoin de quelqu’un d’expérimenté, qui comprenait leur vision, ce qu’ils voulaient transmettre avec l’audio qui accompagne leur vidéo, même s’ils, en tant que spécialistes marketing sans formation en production audio/vidéo, avaient du mal à le formuler.

Ce qu’ils ont le plus apprécié : pouvoir travailler avec une vraie personne. Quelqu’un avec qui discuter. Quelqu’un capable de s’adapter rapidement. Quelqu’un qui comprend tout de suite.

On a collaboré sur un nouveau projet de vidéo explicative, et j’ai aussi livré des retakes pour une vidéo précédente — ils m’ont dit que c’était fluide, rapide, dans les temps et dans le budget, avec une qualité audio impeccable. C’est exactement ce qu’ils cherchaient.

Pour les artistes voix off en publicité ou narration, ces contrats réguliers, pas toujours très glamour, sont précieux. L’I.A. ne peut pas nourrir une relation humaine, mais nous, oui.

Et honnêtement, dans ce cas, l’I.A. n’aurait pas été la bonne solution. Pour obtenir un résultat un tant soit peu intéressant (et pas risible) avec une I.A. en contexte créatif, il faut savoir bien la « prompt-er », lui fournir du bon matériel de base, et ajuster constamment le résultat pour qu’il ne ressemble pas à toutes les autres vidéos générées. Personne n’a le temps pour ça. Mes clients, en tout cas, non.

Et puis, on la reconnaît facilement maintenant, la fameuse « signature » de l’I.A. Pourquoi risquer d’associer leur marque — qu’ils ont mis des années à bâtir — à une esthétique générique?

Q : L’I.A. peut-elle être un outil utile dans le travail créatif?

R : Absolument! Je m’en sers pour générer des idées de sujets ou resserrer mes résumés de balado. Je ne vais pas faire semblant : j’ai déjà demandé à l’I.A. de m’écrire un billet de blogue à partir de quelques phrases. Mais le résultat… bof. On dirait un travail fait à la dernière minute au secondaire. Si j’ai une note de passage, tant mieux.

Je sais que je dois spécifier dans le prompt de ne pas « réécrire pour améliorer le flow » si je veux garder ma voix intacte. Sinon, mon ton disparaît, dilué dans une soupe beige standardisée. Et c’est pareil pour les marques qui utilisent l’I.A. pour créer leurs textes : leur voix se perd aussi.

Le résultat? Un produit générique, uniforme, qui coche des cases mais qui ne connecte pas. Une occasion manquée — souvent un gaspillage de budget.

Q : Comment les artistes voix et créatifs peuvent-ils rester compétitifs?

R : En restant humains. Ça peut sembler simpliste, mais c’est la vérité. Voici comment :

Montrez votre valeur. Démontrez comment votre travail règle un vrai problème.
Soyez facile à engager. Rapidité, professionnalisme et attitude positive font toute la différence.
Tenez à vos tarifs. Si un client parle d’I.A., ne paniquez pas. Mettez en valeur ce que VOUS apportez : nuance, constance, adaptabilité, personnalité.
Bâtissez des relations. Les clients reviennent vers les personnes en qui ils ont confiance.

Q : Que devraient considérer les clients quand ils choisissent entre une I.A. et un·e créatif·ve humain·e?

R : Posez-vous ces questions :

Le résultat se démarquera-t-il dans un océan de contenu générique?
Votre public ressentira-t-il quelque chose de vrai?
Pourrez-vous demander des ajustements, et avoir de la constance d’un projet à l’autre?
Cherchez-vous un partenaire… ou seulement un résultat?

Encore sceptique?

Si vous êtes en réflexion, pensez à long terme. Les marques qui durent sont celles qui construisent la confiance. Et la confiance, c’est humain.

Et pour mes collègues créatif·ves : vos clients ne courent pas vers l’I.A. juste parce que c’est cool.
OK, certains oui.
Mais ils vont vers les outils qui promettent d’en faire plus, plus vite, à moindre coût.

C’est pourquoi je me positionne comme une alternative abordable et qualitative à tout ça.

Si ce sujet vous intéresse (et que vous avez envie de bouger un peu en même temps), allez écouter mon tout nouvel épisode du balado Pigiste pas Figiste. C’est une course progressive de dix minutes, accompagnée de stratégies pour survivre dans l’univers freelance.

Parce que oui, c’est une période difficile. Mais c’est aussi une opportunité. Ne faisons pas que suivre les machines… connectons mieux qu’elles.

🎧 Écoutez l’épisode : Pigiste pas Pigiste – Épisode 10

📩 Des questions ou envie de collaborer? Écrivez-moi à : VoiceTalent@alisonpentecost.com

Is A.I. Coming for my job? A client case where they chose human.

July 16, 2025 by AlisonP Leave a Comment

Is AI Replacing Human Creatives? Not So Fast. Why Clients Are Still Choosing the Human Voice

This might be a controversial opinion, but…I don’t think AI will take over all the jobs. The human touch is still alive and well. In an era where artificial intelligence tools promise quicker turnarounds and lower costs, it’s no wonder that many clients feel pressure to experiment with automation in their content creation. But what happens when speed and savings come at the cost of clarity, and connection?

As a bilingual voice actor with experience in explainer videos, corporate narration, and branded content, I’ve seen firsthand where the human voice still shines—and why clients return.

Q: Is AI really taking over creative jobs?

A: There’s no denying the buzz around AI. Tools are getting faster, smarter, and better at mimicking human-like responses. But creativity is not just about pattern recognition. It’s about interpretation,performance, and intention. That’s where humans still lead.

In fact, many creative freelancers are feeling the pressure—but it’s not necessarily because AI is better. It’s because AI is cheaper, faster, and more scalable. But that doesn’t always equal effective.

Q: Why do clients still choose human voice actors like you?

A: One of my clients, a company onboarding new users to their online platform, needed voiceovers for animated explainer videos. They didn’t just need “a voice.” They needed someone not only experienced and knowledgeable, but who could understand their vision, what they were trying to achieve with the audio accompanying the animation for the video they were planning, even if they, marketing folks without a background in audio/video production, didn’t always know how to articulate it.

They told me what really mattered: working with a real person. Someone they could talk to. Someone who could pick up changes quickly. Someone who just got it.

We worked together on a new esplainer video project and I delivered pickups for a previous video they produced—and they said it was seamless. On time, on budget, quality audio. Exactly what they were looking for.

For commercial and narration voiceover talent, clients like this, that steady bread-and-butter work, matter. AI can’t nurture those relationships, but we, as human beings, can.

For me, this is a clear example where AI would not have been an ideal solution. To be able to get anything remotely interesting (and not laughable) out of AI in a creative context, you need to know how to prompt it correctly, provide it with the right raw material, and then keep tweaking the final result so it doesn’t look like a copy of all the other videos out there.

No one really has the time to do that. My clients certainly didn’t. To boot, we all now easily recognize the “signature” of AI. Why would they risk the stigma of fast-fashion on a brand they’ve taken years to build?.

Q: Can AI be a helpful tool in creative work?

A: Absolutely! I’ve used AI to help brainstorm blog topics or tighten up my podcast show notes. I’m not going to pretend I’ve never had AI write a blog post for me based on some prompts and some text I fed it, but I didn’t love the result. It only felt OK, like that essay you wrote in high school at the last minute and you know you’ll be happy if you get a “C”.

I know I have to specifically state in the prompt not to “rewrite the text for greater flow” when I only want my text spell and grammar checked. My voice gets lost when it rewrites it so some beige median ideal. And when Gen AI is used to create assets for a client’s website, branding or ad campaign…their voice gets lost too.

What results is a mass-produced, beige version of something that was once unique. It might check boxes, but it doesn’t connect. That’s a missed opportunity—and often, a waste of money.

Q: How can voice actors and creatives stay competitive?

A: By staying human. That might sound overly simple, but it works. Here’s how:

Demonstrate your value. Be clear about how your work solves a real problem for your client.
Make it easy to work with you. Fast, friendly, professional service counts.
Stick to your rates. If clients mention AI, don’t panic. Instead, show what they get with you: nuance, reliability, adaptability, personality.
Focus on relationships. Clients come back to the people they trust.

Q: So what should clients consider when choosing between AI and a human creative professional?

A: Think about:

Will the result stand out from the sea of sameness?
Will your audience feel something genuine?
Will you be able to adapt, ask for tweaks, and expect consistency across projects?
Do you want a partner—or just a program?

Still Not Convinced?

If you’re weighing your options, I invite you to think long-term. The brands that last are the ones that build trust, not just output. And trust is human.

And Creatives? Your clients aren’t running to A.I. Just because it’s new and cool.
Ok, well, maybe some of them are.
They’re running toward any tool that promises to allow them to get more done, in less time, for less money.

So I like to position myself as an affordable yet quality alternative to that.

If you want to hear more about this topic (and stretch your legs while you’re at it), check out my latest podcast episode on Freelance Fitness. It’s a 10-minute progression run with a side of freelance survival strategy.

Because yes, it’s a tough time in the industry—but it’s also an opportunity. Let’s not just keep up with the machines. Let’s out-connect them.

🎧 Listen to the episode: Freelance Fitness – Episode 10

📩 Have questions or want to work together? Reach out anytime at VoiceTalent@alisonpentecost.com.

Plus capable — Quand faut-il rompre avec un client ?

July 9, 2025 by AlisonP Leave a Comment

Oui, tu as bien lu : aujourd’hui, on parle de rupture. Pas amoureuse… professionnelle. Parce que parfois, rompre avec un client, c’est nécessaire.

Toutes les relations, même celles avec nos clients, reposent sur la confiance, le respect mutuel, et une chose essentielle : un sentiment d’équilibre. Tu dois y trouver ton compte, toi aussi.

Mais quand :

la communication bogue,
les contrats sont bafoués,
les paiements sont en retard (ou absents),
ou que tu sens que ce client t’empêche carrément d’avancer…

… c’est là que ça coince.

Et pourtant, mettre fin à une relation d’affaires, ça fait peur. On pense tout de suite à la perte de revenu, au stress, à l’inconfort. On se dit : « Peut-être que ça ira mieux la prochaine fois… non ? »

Mais comment savoir que c’est vraiment terminé ? Et comment mettre fin à la collaboration avec respect, sans culpabilité, tout en restant professionnelle ?

Reconnaître les signaux d’alarme

Voici quelques voyants rouges :

🔺 Taux bas + attentes élevées
Un contrat flou ou qui change constamment, ça mène droit à la frustration. Mets tout par écrit, et si l’entente n’est pas respectée… c’est que toi ne l’es pas non plus. Tu as le droit de refuser un prochain mandat.

🔺 Difficultés de communication
Impossible à joindre quand tu as besoin d’approbation, ou inversement, trop envahissant·e et présent·e à toute heure du jour (ou de la nuit)? Si tes limites sont ignorées, c’est un manque de respect clair.

🔺 Retards de paiement
Tu ne devrais pas avoir à envoyer plusieurs courriels pour réclamer une facture impayée depuis des mois. Et si, en plus, la personne évite la conversation ou donne des excuses vagues… aïe. Ce n’est pas un client avec qui tu devrais retravailler.

🔺 Incompatibilité de personnalité
Tu sais, ce sentiment de fatigue après chaque échange. L’angoisse qui monte dès que tu vois son nom dans ta boîte de réception. C’est ton corps qui t’envoie un message clair : il est temps de tourner la page.

Comment rompre en douceur (et avec classe)

Tu n’as pas besoin d’une excuse compliquée. Dis la vérité : tu repenses à tes priorités professionnelles (parce que c’est vrai!) et tu dois te concentrer sur d’autres types de mandats.

Même si le ou la client·e t’a ghostée sans payer, donne toujours un avis de fin de contrat. Termine proprement. Reste pro. Ne rends pas ça personnel.

Peut-être que tu n’as pas aimé travailler avec cette personne. Mais elle a vu ta valeur, assez pour te réengager. Tu ne veux pas brûler un pont qui pourrait te mener à d’autres clients plus alignés avec toi.

Et surtout, n’étale jamais ta frustration en ligne. Garde ça pour une discussion en privé avec des ami·es ou en famille. Le monde est petit — tu ne sais jamais qui connaît qui.

🌱 Ce n’est pas une perte. C’est une taille de printemps.

Rompre avec un client, ce n’est pas un échec. C’est un acte de croissance. Comme quand on taille une plante pour qu’elle redirige son énergie vers ce qui compte.

En coupant ce qui t’épuise, tu fais de la place pour ce qui va te faire évoluer : dans ta business, dans ton bien-être, dans ta créativité.

Tu mérites de belles choses.
Tu mérites d’être respectée, écoutée, bien payée.
Tu mérites de consacrer ton temps à des projets qui t’allument.

N’oublie jamais ça. 💛

🎧 Écoute l’épisode complet de Pigiste pas Figiste pour des réflexions franches, un clin d’œil à la super coach Dervla Trainor (merci pour l’inspiration!), et une séance de mobilité pour ouvrir de l’espace dans ton corps et dans ta vie professionnelle.

ALISON PENTECOST